Todos os anos são lançadas ou aprimoradas diversos tipos de dieta. Além disto, vários alimentos passam a figurar como essenciais à saúde e emagrecimento ou são banidos das listas saudáveis. A dieta da água com limão para emagrecer é uma das mais usadas pelas famosas, inclusive, pela top model Gisele Bündchen.
Um alimento que nunca sai das listas de essenciais à saúde e de auxiliar no emagrecimento é o limão.
Rico em vitaminas, principalmente C, e minerais, a fruta auxilia no combate aos radicais livres, que levam ao envelhecimento das células.
Além disto, o limão também é importante na medida em que auxilia no fortalecimento do organismo e melhora da imunidade corporal, assim como facilita a digestão.
Também auxilia no funcionamento do fígado e na eliminação de toxinas, assim como nos movimentos intestinais.
São muitas as propriedades importantes do limão. Saiba que além disto, ele ainda pode ser um grande aliado da sua dieta, além de auxiliar na beleza da sua pele!
O uso do limão para o emagrecimento ou manutenção do peso é, inclusive, um velho truque que é considerado um dos segredinhos de beleza da topmodel brasileira Gisele Bündchen!
A brasileira Gisele Bündchen, uma supermodelo que é considerada até hoje como uma das maiores modelos de todos os tempos, revelou seus segredos de beleza.
BW1E92 The 2009 Rainforest Alliance Gala
Além do consumo de alimentos preferencialmente orgânicos e de evitar consumir carne, a modelo afirma que seu grande segredo é outro: o limão.
Gisele Bündchen já afirmou em diversas entrevistas o hábito de beber água morna misturada ao suco do limão em jejum, diariamente, é um dos responsáveis pela sua beleza.
Assim como a supermodelo brasileira, você também pode utilizar o limão para turbinar a dieta.
Uma das formas mais fáceis de o organismo assimilar o limão é utilizando a fruta da mesma forma que Gisele Bündchen. Para isso, deve-se beber o suco de um ou dois limões misturado à água morna, em jejum.
Outra forma de utilizar a fruta em favor do emagrecimento e da beleza da pele é tomando o suco de um limão (sem açúcar, claro!) trinta minutos antes de cada refeição.
Caso queira, ainda, adicione algumas fatias da fruta em uma garrafa d’água junto com gengibre e beba o líquido ao longo do dia. Caso queira, é possível adicionar folhas de hortelã à mistura.
O gengibre, conforme já mostramos aqui no blog, é um dos grandes aliados naturais da dieta!
Para estas e outras dicas das famosas para manter a forma continue nos acompanhando!
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